专家问答
做完俯卧撑后多久才能吃饭
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2016-04-14 21:31
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健客医生
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这个只要休息一下就可以了。但是要注意运动量。适度锻炼就好了。
练了12天,没看手臂怎么硬
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没见手臂肌肉怎么硬
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这个需要长期的
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长期锻炼
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好的
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