您好，水肿的病因有很多，全身性的水肿就要考虑心肝肾疾病，局部水肿单侧就考虑静脉回流障碍。建议如果是下肢经常水肿，建议到医院做常规检查，查明原因，早治疗。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。希望我的回答对你有帮助！