专家问答
你好,中午不午睡有什么害处呢?
女23岁
2014-04-01 12:11
病情描述
你好,中午不午睡有什么害处呢?谢谢
医生建议:2014-04-01 12:14
专家问答陈医生
你好,没什么坏处的,只不过可能下午精神状态不好但如果能休息半个小时左右对体力是个补充,同时还能延缓衰老。但是你午睡15分钟左右的话会有好处, 前提是你的睡姿正确!希望这些能帮到你!
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