建议你使用益母草膏，它可以调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物希望可以帮助到你！