专家问答
我肚子肥,有什么运动能甩掉肚子上的赘肉的
女32岁
2016-04-12 21:13
病情描述
我其他地方还算标准,就肚子上的赘肉多,有什么运动可以瘦肚子吗
医生建议:2016-04-12 21:13
专家问答健客医生
安全又有效的方法是运动的同时在加上合理的控制饮食,多吃蔬果,少摄入肉类,每天可以做20个仰卧起坐或是一分钟的平板适当可以做做瑜伽。也能够有效的瘦肚子
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