您好，很高兴为您解答，你最好注意一下用眼疲劳 ，每小时都要休息一下，根据您的描述建议使用抗眼疲劳的滴眼药水，复方硫酸软骨素滴眼液（润洁）用于视疲劳，干眼症。同时可以泡些菊花枸杞茶喝一下，可以清肝明目对抗眼疲劳也会有很大的帮助，希望可以帮到您！