专家问答
男性乳腺增生要怎么预防?
男28岁
2014-03-30 19:43
病情描述
男性乳腺增生要怎么预防?
医生建议:2014-03-30 19:45
专家问答健客医生
你好,男性乳腺增生的预防要做到以下几点:1.少生气,保持情绪稳定2.改变饮食结构,防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3.远离香烟和酒精,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛4. 多运动,防止肥胖,提高免疫力。希望帮到你。
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