专家问答
那些肉蛋奶的食物有利于补血?
女32岁
2014-03-30 19:27
病情描述
你好! 那些肉蛋奶的食物有利于补血?
医生建议:2014-03-30 19:28
专家问答洪医生
你好!肉蛋奶的选择:鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。希望回答对您有所帮助!
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