专家问答
请问骨质疏松,骨关节炎该怎么进行非药物治疗? 怎么办
男32岁
2014-03-30 12:44
病情描述
请问骨质疏松,骨关节炎该怎么进行非药物治疗?
医生建议:2014-03-30 12:44
专家问答范医生
您好!首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质,希望能帮到您
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