专家问答
跑步有助于减肥吗?
女0岁
2016-03-27 19:04
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健客医生
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跑步有助于减肥,基本上只要每天坚持运动40分钟以上就能有减肥的效果,所以建议有减肥需求的患者都可以跑步
那必须要跑四十分钟吗?
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40分钟才真正开始减脂肪
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