病情分析：你的病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大 意见建议: 你应该多吃胡椒猪肚汤，生姜水。建议你可以服用暖胃舒乐片它适用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气。