从中医的角度来看，如果没有外伤的情况下痛，腰疼是肾虚引起的。建议龟鹿补肾丸 壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。口服，水蜜丸一次4.5-9克1-2袋，一日2次。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。