专家问答
晚上都不想睡觉,怎么办?
女34岁
2014-03-26 20:28
病情描述
我想请问一下,晚上都不想睡觉,怎么办?
医生建议:2014-03-26 20:28
专家问答梁医生
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。
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