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如果减肥期间不吃那些冰淇淋，麻辣烫。而减

女16岁

2016-03-15 19:36

病情描述

如果减肥期间不吃那些冰淇淋，麻辣烫。而减肥成功之后有适量摄入，（不是暴饮暴食）会不会反弹

问答详情

健客医生

适当的摄入的话是不会反弹的，减肥主要还是要控制饮食的，同时还要加强体育锻炼，吃一些清淡的含脂肪少的食物。

什么样的锻炼适合减肥，不会长太多肌肉。。能消耗脂肪

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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