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考虑太多问题感觉压力大失眠

男23岁

2016-03-14 17:10

医生建议：2016-03-14 17:20

健客医生

这是因为心里和精神压力过大导致的，平时要学会放松，释放压力，学会自我心里调节，保持乐观的心态，凡事不要总是放到心里，不管什么事情总是会有解决的办法。

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