您好，保养胃粘膜遵循1.保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。2.具有保护胃粘膜作用的保健食品1）以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品。2）以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品。常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子等。希望我的回答对你有帮助！