您好，普乐安片的效果还不错，普乐安片补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥。口服，一次3～4片，一日3次。感冒发热病人不宜服用；服药2周症状无缓解，应去医院就诊。我建议您平时多做运动，以达到强身健体的作用，多吃水果、蔬菜，多喝水，少吃煎炸烤油腻的食物，饮食宜清淡。