你好，你现在的情况主要是吃了不干净的食物，导致了急性肠胃炎，扰乱了胃肠道里的菌群。建议你现在可以服用 地衣芽孢杆菌活菌胶囊本品主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因(如长期服用广谱抗生素)引起的肠道菌群失调的防治。加上 腹可安片清热利湿，收敛止痛。在这期间要多喝些加糖、加盐的水。