专家问答
果汁代替蔬果容易便秘是吗?
女34岁
2014-03-25 10:19
病情描述
你好!果汁代替蔬果容易便秘是吗?
医生建议:2014-03-25 10:19
专家问答洪医生
你好!果汁代替蔬果容易便秘很多人喜欢将蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。专家表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。因为水果在榨汁的过程中损失了很多人体必须的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变,具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。希望回答对您有所帮助!
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