你好，这种情况可以先服用鼻渊通窍颗粒，能疏风清热，宣肺通窍，用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，症见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮，服用后还是不行的话，建议到医院检查用药。平时要注意加强体育锻炼，增强体质，预防感冒；游泳时避免跳水和呛水，鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。