专家问答
我想了解下人体肥胖的知识
女0岁
2016-03-06 22:21
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健客医生
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人的胖瘦一般跟遗传和营养过剩,及不活动有关系,建议平时少吃主食,坚持锻炼
我想问下昨天我的体重是76多一点,今天去的时候,快到77了为什么
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饮食大小便都有关系
不是我我长胖了吗
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不是
我很想瘦大腿,有没有什么快的办法,可以瘦大腿,小腿挺细
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多活动,少吃主食
吃的不多,活动也可以,就是做完运动,不出门,坐在家里看电视
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恩
我想知道瘦大腿做什么运动好
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跑步骑车
跳神,高抬腿,能瘦大腿吗
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可以
大概多久时间可以见成效
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一个月左右
能瘦多少,大概
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最多三斤
我打算,早上跑半个小时,中午俯卧撑,仰卧起坐等,一个多小时,晚上700多高抬腿,550跳神,快走一小时,一个月能不能瘦4公斤,晚饭只吃1个苹果,不吃零食,肉少,多吃菜,一天两顿,一顿最多不到一碗饭,能瘦4公斤吗
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减不了这么多
我这样做可以瘦到多少
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给你说过了
我有一次,好像不到一个月瘦掉3公斤,好多天没变,为什么呢
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那继续坚持吧
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