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怎样可以有效瘦大腿和屁股，我是学生简单的运动

女0岁

2016-03-05 20:47

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健客医生

建议少吃主食，少吃油腻的食物，可以跑步骑车都行，爬楼梯都可以减肥

不吃米饭

少吃主食

哪几个瑜伽动作可以瘦腿

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