你好，根据你描述的情况可以服用气血和胶囊疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。它是从内分泌方面调节脸色不好，暗黄，色斑的问题忌食辛辣、生冷食物。平时要作息规律，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜，晚上尽量在十点钟前入睡，在工作之余坚持参加适当的运动锻炼，提高身体代谢能力以及身体素质。