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我是整天对着电脑上班的上班族，求减少对身体伤害的方法

男32岁

2016-02-29 08:36

病情描述

我是整天对着电脑上班的上班族，也会偶尔滴一下眼液，虽然也放着仙人掌，求减少对身体伤害的方法、、

医生建议：2016-02-29 08:36

健客医生

您的情况的话建议您上班有空隙时间最好做一下眼保健操，还要洗一下脸，多喝水。不要熬夜，注意休息，饮食要清淡，忌辛辣油腻食物，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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