您好，根据你的情况，我建议你服用一正痛消喷剂本品适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。服用该药时，禁食辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，适当吃些含钙质高的食物，运动勿过于激烈，多加休息。