专家问答
肥胖到所有人都叫我胖子,我不知道减肥的方法。
女31岁
2016-02-25 18:03
病情描述
我晚上都没勇气吃夜宵,也会节食,可还是很胖。到底应该怎么做。
医生建议:2016-02-25 18:03
专家问答健客医生
节食不是减肥的方法。要想减肥成功。最好是坚持做一些有氧运动。坚持清淡点饮食,科学安排自己的一天三餐。还得注意遵循一天少吃多餐的原则。
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