你好，您的这种情况有可能是肌肉损伤导致的。你可以服用伤科跌打片，它能活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，伤筋动骨，瘀血肿痛，闪腰岔气。口服，一次4片，一日2次。孕妇及哺乳期妇女禁服。严重心脏病，高血压，肝、肾疾病忌服。最近走路的时间不要太长的，注意休息好，避免劳累和过度活动患处，您的这种情况的话最好还是去医院检查一下。