专家问答
成人补铁保健品有哪些?
男28岁
2014-03-22 02:31
病情描述
药物的副作用太大了,所以想买一些补铁的保健品来补充铁质,请问成人补铁保健品有哪些?要吸收效果好的。
医生建议:2014-03-22 02:35
专家问答郑医生
补铁的药主要有硫酸亚铁,乳酸亚铁,硫酸亚铁容易引起肠胃刺激,可以服用常用的维铁缓释片(福乃得),安全无刺激,比硫酸亚铁吸收好。除此之外日常饮食中需要进食含铁的食物,多吃肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜补充维生素C促进铁的吸收。饮食尽量吃东西清淡,少吃点辣的咸的,坚持吃含有铁的黑色蔬果,希望你早日康复。
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