1. 养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持足部清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。2. 避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。3，每天用白米醋泡脚1-2次，每次半小时，自然晾干后达克宁和 复方酮康唑软膏 都可以但一定要坚持用药最好症状控制住以后再用药一周.