你好，建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅。你可以服用参雄温阳胶囊补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿，早泄，遗精。杞鹿温肾胶囊温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸软，疲乏无力。肾宝片肾与身体各部分相连，肾虚则多病，易衰老，而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变，因此必须分年龄阶段有重点来补肾。日常生活中简单有效的10种补肾养肾小诀窍有：睡眠养肾。定时饮水。吞津养肾。运动养肾护好双脚。大便畅通。有尿不忍。警惕药物。饮食补肾。房事有度。祝身体健康。