专家问答
适合给孕妇吃的和平时需要注意些什么
男23岁
2014-03-20 03:58
病情描述
你好,医生请问一下适合给孕妇吃的和平时需要注意些什么
医生建议:2014-03-20 03:59
专家问答健客医生
你好!饮食要清淡,注意营养均衡,必须保持大便通畅,尽量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免肠胃不适。远离烟酒。可以在平时煲一些汤水给孕妇喝,像阿胶鸡蛋汤,材料是阿胶10克,鸡蛋1个,食盐适量,阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。每日1~2次,食盐调味服。可以补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
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