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亲少年如何补肾补肝强健筋骨

男0岁

2016-02-04 16:44

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健客医生

您的情况饮食上吃，莲藕山药。就餐呀学，这些都是滋补肾脏的，补钙呢强筋壮骨建议补钙补钙可以吃点液体钙。

补钙的食物有豆制品牛奶鸡蛋瘦肉

谢谢

不用客气，后期你还得注意不要劳累不要熬夜不要饮酒，早睡早起，生活习惯好，是最好的补肾的方法

感觉有帮助可以评价下，谢谢你。

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