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一盆小小的肉肉能帮你避开癌症治疗的抑郁期 你信吗?

2017-02-17 来源:与癌共舞  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为抑郁症状与一些副作用的症状存在相似性,比如疲劳乏力、失眠、食欲下降或者认知障碍等等,所以癌症患者的抑郁经常没有被及早察觉。

  一盆小小的绿色植物或许是你美化生活环境的道具,或许是你用来减少电脑辐射的帮手,或许是你打发时间的周末爱好,又或许是你感觉萌萌哒的拍照背景。

  可是你想过,这盆小小植物对于一个癌症患者的作用吗?当你或身边的患者心情很糟糕、低落、无奈、焦虑,或者抑郁时,一盆绿色植物出现在眼前的一刹那,内心会出现怎样的感觉?

  在科学家们的眼里,它是可以缓解癌症治疗过程中,患者可能出现的抑郁症状。

  何以见得?

  我们先要知道癌症与抑郁的关系。

  从心理上,患者会经历以下几个时期:震惊否认期→愤怒期→磋商期→抑郁期→接受期,其中的抑郁期影响很大。

  因为抑郁症状与一些副作用的症状存在相似性,比如疲劳乏力、失眠、食欲下降或者认知障碍等等,所以癌症患者的抑郁经常没有被及早察觉。

  一旦出现抑郁,将对患者的预后产生消极影响。

  有一项研究曾纳入217名转移性肾细胞癌患者,研究结果显示,存在抑郁症状的患者存活率显著低于那些不存在类似症状的病友。研究中,23%的患者出现了具有临床意义的抑郁,而Cox回归模型显示,这些症状与生存率的下降相关;与此同时,皮质醇分泌节律受损的患者生存率同样低。

  抑郁症状还会随着所处癌症时期的不同而发生变化,所以不存在抑郁期还没到或抑郁期已经过去的说法。

  相信家属们都有或多或少的体会,特别是产生副作用时,患者心理上容易出现抑郁症状。

  一项研究指出,与癌症相关的抑郁危险因素包括:被诊断为癌症、疼痛控制不理想、癌症进展、躯体损害及疼痛加重、胰腺癌、未婚及头颈部癌症。与癌症无关的危险因素包括:抑郁史、缺乏家庭支持、生活应激、抑郁家族史、曾有自杀企图及酒药滥用史。

  癌症可导致抑郁,这一点似乎一目了然。

  既然现在我们知道了抑郁的存在,患者和家属应该怎么缓解抑郁、治疗抑郁呢?

  有些人选择吃抑郁症的药,可是......

  根据法国健康杂志《TOPSANTE》的报道,全科医生、植物疗法专家及微营养学家马克·贝克(MarcBeck)指出,越来越多科学研究及刊物表明,抗抑郁症的药对患轻度或重度抑郁症患者不仅不奏效,而且还会带来许多副作用。

  有人会怀疑,药不能随便吃,难道一盆小植物就能缓解癌症患者的抑郁?

  我这里提到的治疗作用,一方面是把小植物当成“吃的”,另一方面是把小植物当成“看的”。

  “吃的”小植物——植物疗法!

  上述植物疗法专家马克·贝尔就提出:以植物不同功效的知识为基础的现代植物疗法比处方药更加天然,更有针对性。因此他提倡使用植物治疗抑郁症。

  比如红景天,我们所了解的红景天是作为补品、护肤品的,其实它的作用很大,能够增强身体对各种压力的抵抗力。红景天根部含红景天苷是抗抑郁症最重要的活性成分之一。如果把它与藏红花一起使用,能够有效保护神经冲动传送媒介。

  红景天

  再比如金丝桃,对轻度抑郁及中度抑郁的治疗都有帮助。

  金丝桃

  再比如缬草和金英花,两者配合使用能够治疗抑郁引起的睡眠问题。

  缬草

  金英花

  注意:植物疗法目前专门针对抑郁症,有部分仍处于研究阶段。因为是药物,患者们千万不要自行服用!!!别乱吃哦!!!植物疗法能不能用在癌症患者身上还不得而知,建议你们一定要去咨询医生。

  因为植物疗法存在不确定性,所以我更倾向于把植物当成“看的”——园艺疗法!

  现代园艺疗法是对于有必要在身体与精神方面进行改善的人们,利用植物栽培与园艺操作活动,从社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法。

  说白了,就是鼓励患者亲近大自然!

  园艺疗法最早起源于英国。早在1699年,一位名叫李那托·麦加的英国人就在《英国庭院》中对园艺的治疗效果有了记载:在闲暇时,您不妨在庭院中挖挖坑,静坐一会儿,拔拔草,这样会使您永葆身心健康,这样的好方法除此之外别无他途。

  也许这些稀松平常的花花草草看似不起眼,但经过长时间与它们相处,很多人都会与他们培养出感情。在种植的过程中,看到每一片绿叶的展开、每一个花苞的出现、每一朵花蕾的盛开,患者内心会感觉到生命的积极力量、正能量。

  亲近大自然,患者的身与心能够得到放松,这是非常明显的。

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