三大行为容易得脂肪瘤你中招了吗

2016-07-25 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人们一听到脂肪瘤就会联想到，脂肪瘤是不是和脂肪多的人有关呢？其实脂肪瘤是良性肿瘤，常见于中年人！那么我们在预防脂肪瘤之前就应该了解清楚脂肪瘤是什么原因引起的？

　　一、酗酒，喜欢吃肥肉、动物内脏或蛋黄的人。

　　吃过多肥腻，高胆固醇的食物，导致脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，就是新生脂肪组织太多，从而体内的脂肪过多细胞异聚，变硬，导致脂肪瘤。

　　二、工作压力比较大，心情烦躁者和经常生气的人。

　　因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，就会造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，时间久了就会使结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

　　三、喜欢熬夜，想问题过多的人。

　　伤害脾胃，使脾失健运，阴阳失调，使分解脂肪的能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，造成异常的脂肪组织，即"脂肪瘤"。

　　如何预防脂肪瘤，我们在饮食方面应该要注意什么？

　　（1）不要暴饮暴食，不能吃高脂肪、高热量的食品，如肉类、糖类等。

　　（2）不可以多喝碳酸饮料，经常喝碳酸饮料的人容易使体质酸化，使得脂肪分解能力下降，从而导致脂肪瘤的生成。

　　（3）不能吃高胆固醇类的食品。动物内脏、蛋黄、海产品等高胆固醇食物非常容易造成高血脂，使脂肪瘤粒子的加速聚集。

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