黑醋是由酿造糯米醋与多种发酵蔬果、辛香料调和而成,而水果中含有丰富的枸橼酸,又是热量代谢过程中的必备物质,效果也就高于其他的醋。
窈窕醋
摄取过多肉类、油脂食物与甜食,会使血液浑浊,造成能量的不完全燃烧,使代谢变慢,容易发胖。
醋含有丰富的氨基酸,而其中的枸橼酸,能加速血液畅通,改善血液浑浊状况,将体内多余脂肪燃烧,转变成能量,不易发胖。
一般来说,只要1天的摄取量有20~40ml,即可发挥减重的功效。
窈窕醋招1
早餐习惯喝咸豆浆吗?
那就在豆浆中加入少量的醋吧!
醋能使豆浆变得更美味可口,还能使中老年朋友瘦身!
窈窕醋招2
中午外出吃饭时,喜欢吃大卤面、酸辣汤、羹面、凉面、水饺的妳有福了。
一点醋,不仅能更鲜美,还有兼具窈窕效果!
窈窕醋招3
喜欢烹饪吗?在炒马铃薯丝、莲藕、四季豆、豆芽或高丽菜、白菜时,加入一点醋,既能香脆可口,又能促进窈窕喔!
(实习编辑:钟丹圳)
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