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女白领减肥减出糖尿病

2014-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在唐朝时期,盛行“以胖为美”;而在当今的时代,盛行“以瘦为美”。每个时代的人的审美观都存在着很大的差异,也正是因为当今时代奉行着以瘦为美的观念,越来越多的女性朋友们纷纷追求着瘦,不求最瘦,只求更瘦。

  马女士是一家网络公司的平面设计师,因工作需要,经常坐在电脑面前工作。身高160的她,体重却有20斤。女人都是爱美的,因为觉得自己体型偏胖,她也采用了各种花样的减肥方法。节食、服用减肥药,这些减肥方法她也全都试了一遍。最近半年时间内,她突然瘦了20斤,还出现了各种不良症状。经过医生检查,确诊她患上了成人1型糖尿病。

  很多糖尿病患者是因为体重过高才患上糖尿病的,但马女士却因暴瘦而患上糖尿病,这又是什么原因呢?

  专家指出,压力过大会导致身体长期处于应激环境中,人体也就会因此相应的分泌出狠毒偶的应激激素,这些激素可以对抗胰岛素、升高我们人体内的血糖指数。过度节食减肥,让自己的体重起伏过大,从而极易诱发糖尿病。

  在现代社会中,女性的压力并不比男性小。很多女性朋友们都会证明自己的实力以及能力,会更加拼命的努力工作,从而也带来了一系列的病状。若是长期坐在办公室工作的女白领们,主要还是从改变自己的饮食以及生活方式下手,不要长期的大量摄入高热量的食物。

  此外,还需要坚持规律的运动,可以有效的防止脂肪的堆积。即便自己平时的工作再怎么忙碌,也最好要保持每天半小时到一小时的运动。晚餐结束后,可以多到外面走动,散散步,促进食物的消化以及燃烧过多的脂肪和热量。

  爱美之心人皆有之,想要获得一个窈窕性感动人的身材,更多的是需要我们有一个健康的生活方式。在这个以瘦为美的时代,我们不仅要瘦得漂亮,更重要的是要瘦得健康。

 

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