肝阳上亢头目胀痛

肝阳上亢头目胀痛指由肝火犯胃所引起的头目胀痛，肝阳上亢头目胀痛为患者带来严重不便，因此做好预防措施极为重要。
1.良好的生活习惯，早睡早起，三餐规律，多参加公众活动，多交朋友，培养积极向上的精神，多看看积极的书，有积极良好的理想，时刻保持良好的心态和健康用脑。
2.避免长期过度紧张的工作和劳累，保证充足的睡眠，每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节，不可过度工作，过度使用些电脑等，不可熬夜。好的休息是治疗和预防本病证的前题。
3.辛辣，油腻的食物要少吃，木耳比较有利于滋阴，可以服用，清淡而平衡的饮食即可，如果保养不好，容易产生三高类的病。
4.对于长期从事注意力高度中、过度紧张的脑力劳动和视力过度刺激的环境中工作的病人，适当放松自己，帮助其选择合适的运动锻炼和放松疗法。
5.如果出现眼睛干涩，发红，有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。