肺胃热盛妊娠心腹胀满怎么预防治疗
预防肺胃热盛妊娠心腹胀满食疗方:
【猪肉三瓜片】
配方: 瘦猪肉50克,苦瓜100克,丝瓜100克,黄瓜100克。
制法: 猪肉切片,先入油锅中煸炒至半熟,再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒,并人调料调味。
功效: 清热解毒,除湿止痒。
用法: 佐餐食用,可常食。
【番茄炒藕片】
配方: 鲜藕300克,番茄汁100克。
制法: 先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
功效: 清热润肺生津。
用法: 佐餐服食。
【凉拌苋菜】
配方: 鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。
制法: 以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5~10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。
功效: 清热解毒凉血。
用法: 佐餐食用。
1、饮食要规律。2、平时生活精神压力不要大,尽量缓解自己。3、不要吃对胃太刺激的食品,即使是热性食物。
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