肺脾两虚失嗅

一旦引发病症，后续治疗以及身体调养都将会是一个漫长并且痛苦的过程，防患于未然则成为了我们目前的必修课，及时的调理自己的身体,让身体保持在一个良好的状态下,是有效预防肺脾两虚及相关病症的关键。肺脾两虚失嗅是由脾经湿热引起的，要预防肺脾两虚失嗅就要从根本上解决，预防肺脾两虚要从生活饮食习惯上做起。平时多吃有营养的食物，不要想太多，心理压力不要过大，另外，临睡前可以泡泡脚来促进睡眠，同时也可以采取中药调理。少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺
菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。生活上不宜动肝火，保持良好的心态，多户外锻炼等提高个人身体素质的方法也能有效的降低肺脾两虚及相关症状的发病几率。