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长期失眠

长期失眠

长期失眠的表现包括:1、连续一个月至少有三天出现上床30分钟无法入睡;2、每天睡眠时间不足6.5小时;3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难以入睡;4、多梦,噩梦的情节如同电视剧一样;5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、+"..."更多>>

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