这情况观察是否追涨不适的情况，必要时选择卧床休息较好的，注意局部的卫生较好，同时减少剧烈活动较好的，避免压力大即可的（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！