你好，忌生冷、刺激性食物；龟龄集强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。口服，一次0.6g（2粒），一日1 次，早饭前2 小时用淡盐水送服。忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。