专家问答
我的脾气很差,说来气就来了,一吵架就总是气得很火。
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2016-01-26 23:58
病情描述
有时候心情不好一定要发泄出来,不发泄出来就觉得心里堵得慌,特别的难受。胡思乱想搞得总睡不着。
医生建议:2016-01-26 23:58
专家问答健客医生
心情不好是要调理好自己心情状态,有不开心的事情要及时和朋友聊聊。胡思乱想,影响了睡眠是要注意调节好自己情绪,尽量是要多想一些开心的事情。
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