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正在健身，想知道吃什么对健身有好处？怎么吃对健身好

男21岁

2016-01-26 22:13

病情描述

健身ING，吃什么对健身有好处呢？怎么吃对健身好？

医生建议：2016-01-26 22:13

健客医生

我们要健身，既要保持运动，也要注重饮食搭配。均衡饮食，少吃的多餐。多吃水果，青菜。必要的时候可以吃点营养品，增强身体素质。

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