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经常睡不够，而且还是浑身无力的犯困

男23岁

2016-01-25 14:59

病情描述

晚上即便很早的睡，白天也会很困，就是睡不够的感觉怎么回事呢

医生建议：2016-01-25 14:59

健客医生

根据你的情况建议你平时要养成良好的作息习惯，最好的睡眠时间应该是十点到十二点，平时可以适当的运动锻炼身体的。感谢你的咨询和支持

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