专家问答
最近总是失眠多梦
女21岁
2014-03-17 15:32
病情描述
最近总是失眠多梦。睡不好肾阴虚中医该怎么调理。。。。
医生建议:2014-03-17 15:33
专家问答杨医生
你好,要注意生活规律,避免疲劳,保持良好的心态,适当多吃栗子、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。建议使用乐活舒压茶,它抗疲劳,健胃理气,舒缓压力,抗抑郁,美肤抗衰老。每天2-3颗,独立装非常方便携带,随冲随饮。希望可以帮助你,祝早日康复!
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