晚上睡不好吃什么安眠药不伤害身体比较好
女23岁
2016-01-24 08:48
医生建议：2016-01-24 08:55
睡眠障碍是属于精神过度紧张导致的神经衰弱，首先应该生活饮食有规律，不要有思想压力，同时可以服用健脑补肾丸配合养血安神片。
医生建议：2016-01-25 09:36
吴医生按照你上面说的情况，考虑是有睡眠障碍，建议你平时可以经常运动锻炼下，保持良好的心态，不要压力过大，睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，酌情可以服用谷维素片调理下。
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