您好，，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生，从而提高人的免疫力。建议可以使用川奇3+1铁锌钙氨基酸口服液 补铁、锌、钙、氨基酸,提高免疫力。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您生活愉快。