你好，根据你描述的情况，应该注意清淡饮食，鸡蛋和鱼肉暂时不建议服用，平时注意合理饮食，少吃多餐可以使用胃炎康胶囊 适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。