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我的头发很稀少，吃什么可以增发，可以使头发浓密？

女20岁

2016-01-16 17:03

病情描述

我从小时候开始头发就是属于很稀少的那种类型，该怎么办？

医生建议：2016-01-16 17:03

健客医生

建议您平时多注意生活方式，加强锻炼，注意饮食清淡，不要熬夜，少食刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多吃坚果类与黑芝麻，也可以服用一些脱发的药物，保健品等。也可以用老生姜擦拭头皮。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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